Många människor lever i relationer där de lever efter andras mående. Att vara medberoende är vanligt, dock inget som vi mår bra av i längden.
Twoact´s app Medberoende kan liknas som ett första bedömningssamtal man har i terapi förpackat i en app.
-Här får du information om hur medberoende fungerar samt teorier och kunskap kring hur vi kan bete oss.
-Du kartlägger diskret dig själv och får snabbt en överblick hur ditt beteende ser ut. Genom kartläggning får du en fingervisning om du befinner dig i riskzonen till ett medberoende eller lever i ett medberoende.
Inga resultat sparas eller kan spåras i efterhand.
-Råd & tips är utformade och framtagna utifrån olika terapiformer.
-Dagboken är till för du ska skriva hur dina val påverkar dig. Bra val ger bra dagar och mindre bra val kan du lära dig av. Allt för att öka din egna medvetenhet. Genom ditt arbete kan du följa din utveckling bakåt i tiden.
-Personlig timer, Denna funktion är till för att öka din medvetenhet när du behöver den som mest.
Appen Medberoende är ingen behandling, utan ska ses som en hjälp till självhjälp.
Vi hjälper dig i steget mot en bättre framtid.
Kom ihåg att vägen till förändring börjar med kunskap om problemet.